Lesson 1 ガード (クローズドガード Part 4)全10本

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Lesson 1 ガード (クローズドガード Part 4) / Guard (Closed guard Part 4)

1. ハイガード(セットアップ)、ストレートAL、クロスチョーク / High-guard (set-up), straight AL and cross choke
2. ハイガードからのペンデュラムスイープ / Pendulum sweep from high-guard
3. ペンデュラムからのストレートAL、バックロールスイープ / Straight AL and back-roll sweep from pendulum sweep
4. アームラップからのプッシュチョーク、ハイガード、ストレートAL / High-guard from arm-wrap, push choke and straight AL
5. ハイガードからのサブミッション / Submissions from high-guard

このレッスンではハイガードについて多くを学びます。ハイガードは相手の腰のラインではなく、肩と脇を高い位置で両足で挟み込むガードポジションの攻撃的フォームです。クロスカラーグリップがあるバージョンと、ノーグリップのバージョン、2つのセットアップ方法があります。クロスカラーグリップ式の場合は、アームロックとクロスチョークのダブルアタック、あるいはスイープなどをコンビネーションで仕掛けることが出来ます。ノーグリップのバージョンの場合は、5種類のサブミッションで連続攻撃を掛けることが出来ます

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