Lesson 11 クローズドガード Part 1全10本

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クローズドガード Part 1 / Closed Guard Part 1
 
1. シットアップスイープ / Sit up sweep
2. ギロチンチョーク / Guillotine choke
3. ラップトアームロック / Wrapped armlock
4. フックスイープ / Hook sweep
5. オモプラータ / Omoplata

クローズドガードは、両足を組み、足の内側に相手を閉じ込めてコントロールする、ガードポジションの基本フォームです。クローズドガードからは、相手の上半身を引き付けて密着(クリンチ)することにより、スイープやサブミッションを仕掛けるためのチャンスを多く作ることが出来ます。テクニックは単発では用いず、一つの技に対する相手の反応を利用し、次々と技を重ねていくことが重要です。コンビネーションで攻撃を掛けることにより、相手の防御を突破します。

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