Lesson 17 サイドコントロール Part 2全10本

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Lesson 17 サイドコントロール Part 2 / Side control Part 2

1. マウントトランジション(ステップオーバー) / Mount transition (step over)
2. ノースサウスコントロール、フォーアームチョーク / North-south control, Forearm choke
3. キムラアームロック / Kimura armlock
4. キムラアームロック(アップライトバージョン) / Kimura armlock (upright variation)
5. リバースクロスチョーク / Reverse cross choke

このレッスンでは、スプロールベースとノースサウスコントロール、サイドコントロールの2つのフォームからのサブミッションを学びます。この2つのフォームは、互いへ連絡変化がしやすく、ポジションのキープにも適しており、相手のエスケープを封じ込めやすいのが特徴です。またこのポジションから掛けるサブミッションは、ポジションを失うリスクを最小限に抑えたテクニックばかりです。攻防一体の優れたポジションといえます。

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